수박은 여름철 대표 과일로서 달콤하고 시원한 맛으로 사랑받는 동시에 건강에도 좋은 과일입니다. 하지만, 과일이라고 해서 함부로 섭취하면 안 되는 것처럼 수박에도 주의해야 할 점이 있습니다. 이 글에서는 수박 칼로리와 효능 그리고 부작용에 대해 알아보겠습니다.        수박 칼로리 수박은 낮은 칼로리와 높은 수분 함량으로 유명한 과일입니다. 수박의 칼로리는 다음과 같습니다 ▪ 중간 크기 수박 1개 (약 5.6kg): 약 1,736 칼로리▪ 100g: 약 31 칼로리▪ 1조각 (약 200g): 약 62 칼로리 수박은 과일 중에서는 칼로리가 낮은 편이지만, 다른 과일들에 비해 당 함량이 높습니다. 따라서 과다 섭취 시 체중 증가나 혈당 상승 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 수박 영양 성분 수박은 칼로리만..